Шапка для статей блога127

Я приветствую Вас, дорогие мои коллеги! Новый 2018 год делает первые свои шаги! Новогодние праздники отмечает вся страна. Салаты, шампанское, фейерверки! Что-то устал я от отдыха. Сегодня решил покопаться в старых своих файлах на компьютере и обнаружил несколько интересных записей, которые ранее не опубликовывал. Итак, моя статья об комплексе общеразвивающих упражнений на 32 счёта.

Более 10 лет назад меня посетила мысль провести в школе соревнования на лучшее выполнение комплекса упражнений. Каких упражнений? Общеразвивающих, которые используются на разминке (в начале урока). Вспомнил, что что-то подобное уже было в моей жизни, а именно во время службы в рядах ВС. Чётко, синхронно, слаженно и без ошибок мы старались выполнять упражнения на 32 счёта. Сейчас я смутно припоминаю те движения, но помню позитивную реакцию от полученного удовольствия.

Я придумал комплекс упражнений и на уроках физической культуры стал использовать. Выставлял, даже, отметки на уроках отдельной группе учеников. Понравилось и мне, и учащимся.

Сегодня я познакомлю Вас с этим комплексом общеразвивающих упражнений на 32 счёта. Пусть этот комплекс разбудить Вашу фантазию. Я уверен, что Вы когда-то делали что-то подобное! Прелесть использования таких упражнений на уроках и на внеурочных мероприятиях заключается в развитии слаженности между учащимися, чёткости, памяти, формировании осанки... Групповой метод использования такого комплекса будет способствовать развитию взаимопонимания, чувства «локтя», дружбы, взаимопомощи между участниками. Возрастной диапазон применения широкий: от 1-го до 11-го классов. Можно использовать и в качестве домашнего задания.

Картинку, которую я публикую ниже, можно скачать и распечатать для использования индивидуально:

2018-01-03_203854

А видео ролик поможет визуально понять некоторые тонкости движений:

Публикуя эту статью, я удивляюсь, что раньше не вспомнил об этом комплексе упражнений на 32 счёта.

P.S. Комплекс рассчитан как на одного, так и на группу участников учебного процесса. Красиво смотрится когда синхронно выполняет весь класс. У меня, даже, сейчас появилась мысль использовать такой комплекс в виде флешмоба (с участием чуть ли не всех учащихся школы на общешкольном мероприятии). Вы уже догадались, что предложенные мною упражнения можно заменять другими (согласно возраста и уровня физического развития занимающихся). Почему на 32 счёта? Я вполне допускаю, что стоит попробовать и на 64 счёта! На начальных стадиях обучения у меня дети разучивали и на 12 действий, и на 24.